阿叶清了清嗓子，开始娓娓道来：“陛下，患高血压之人，饮食当以清淡为主，少盐少脂。像那腌渍的咸菜、肥腻的肉类，都要尽量少吃。平日里可多吃些芹菜、菠菜等蔬菜，它们有辅助降压之效。还有那玉米、燕麦等粗粮，能促进肠胃蠕动，对身体大有益处。”
李世民听得认真，不时点头，一旁的宫女太监们也都屏气凝神。“那饮水方面可有讲究？”李世民突然发问。阿叶忙答道：“陛下，可多饮些菊花茶、山楂茶，它们能清热降火、消食化积，对稳定血压也有帮助。但切不可贪凉，饮用冰水。”
这时，一位妃嫔轻声问道：“若不小心吃多了油腻之物，该如何补救？”阿叶微微一笑：“可饮些绿茶，能解油腻。也可吃些苹果、香蕉等水果，能加快新陈代谢。”李世民满意地笑道：“你所言甚是有理，日后定要多为朕说说这养生之法。” 阿叶福身道：“陛下放心，臣妾自当尽力。”正说着，又有一位妃嫔开口质疑：“这些说法听起来倒是新奇，可真有那么灵验？莫不是你胡编乱造的。”阿叶不慌不忙，微笑回应：“娘娘，这些皆是经过无数人验证过的。臣妾知晓娘娘心中存疑，不如咱们找几位患高血压的宫人一试，若无效，臣妾愿受罚。”李世民饶有兴致地看着这场对话，点头道：“如此也好，便找几人试试。若真有效，朕重重有赏。”阿叶心中一喜，忙谢恩。接着，她又补充道：“陛下，除了饮食，适当的运动也有助于降血压，可让患高血压的人每日散散步、打打太极。”李世民听后，越发觉得阿叶所言有理，对她多了几分赏识，挥挥手道：“今日便先说到此处，日后你常来与朕讲讲这些。”阿叶再次福身告退，心中憧憬着能通过这些知识在宫中站稳脚跟。 阿叶刚走出御书房，就被那质疑她的妃嫔拦住了去路。妃嫔身边的丫鬟趾高气昂道：“好大的胆子，敢在陛下跟前信口雌黄，也不看看自己是什么东西！”阿叶镇定自若，盈盈福身道：“娘娘，事实胜于雄辩，待试过便知真假。”妃嫔冷哼一声：“哼，我倒要看看你能耍出什么花样。”说罢便拂袖而去。
几日后，试验结果出来了，按照阿叶所说饮食和运动的宫人，血压果然有所下降。消息传到李世民耳中，他龙颜大悦，立刻召见阿叶，不仅重重赏赐了她，还让她负责宫中众人的养生事宜。那妃嫔得知结果后，脸色十分难看，心中暗恨阿叶抢了风头，开始盘算着如何对付她。而阿叶在宫中的地位，也因为这次的成功而逐渐稳固，只是她也明白，接下来的日子，恐怕不会太平了。 阿叶深知那妃嫔不会善罢甘休，行事愈发谨慎。可那妃嫔还是找了个机会，在御花园中故意绊倒阿叶，阿叶手中的养生草药洒了一地。妃嫔装作关切道：“哟，妹妹怎如此不小心。”周围人都看着，阿叶心中恼怒，面上却依旧微笑：“多谢姐姐关心，是妹妹没留意。”妃嫔又阴阳怪气道：“妹妹如今掌管养生事宜，可得上点心，莫要出了差错。”阿叶不卑不亢回应：“姐姐放心，妹妹定当竭尽全力，为陛下和宫中众人的安康着想。”这时，李世民恰好路过，看到这一幕，问道：“这是怎么回事？”妃嫔忙赔笑道：“陛下，妹妹不小心摔倒了。”李世民看向阿叶，阿叶福身道：“陛下，无妨，只是些小意外。”李世民点点头：“你做事朕放心，莫要被旁人影响了。”说罢便离去。妃嫔见此，心中更加嫉恨，却也不敢再明目张胆地刁难阿叶，只能在暗处继续谋划新的诡计。
