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第31章 自律,成就更好的自己

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书名:
瑜伽冥想引导词德润天下
作者:
厚土小姐
本章字数:
2758
更新时间:
2024-12-26

生活就像一场漫长的旅程,沿途风景各异,我们会遇到形形色色的人和事。在这纷繁复杂的世间行走,一定要懂得自律,因为诚如人们常说的那样,好起来的从来不是生活,而是你自已。

自律,意味着不在烂人烂事上纠缠。人生之路,难免会邂逅一些品行不佳之人,遭遇一些琐碎烦心之事。或许是工作中无端挑刺的同事,又或是生活里蛮不讲理的路人,他们的出现就如同道路上突兀的石块,若我们非要停下脚步与之纠缠不休,那只会让自已陷入无尽的烦恼与内耗之中。曾经听闻一位朋友的故事,他在一次合作项目里,遭遇了合作伙伴的诸多刁难,对方不仅故意拖延进度,还常常将责任推诿到他身上。起初,朋友气愤不已,一心想着要和对方理论清楚,讨个公道,于是花费了大量的时间和精力去争辩、去拉扯。可结果呢,项目进度被拖得更慢,自已也被折腾得身心俱疲。后来,他想通了,不再与这样的烂人纠缠,而是专注于自已能做的事,尽力弥补损失,推进项目。当他放下那些无谓的纠缠时,他发现自已的生活一下子轻松了许多,心情也不再被他人的恶劣行径所左右。

同时,自律也要求我们不委曲求全。很多时候,我们出于各种缘由,害怕得罪人,害怕破坏关系,总是选择压抑自已的想法和感受,去迎合他人,去迁就那些不合理的要求。然而,这样做的代价往往是不断地消耗自已,让内心的委屈如雪球般越滚越大,直至压得自已喘不过气来。要知道,我们每个人都值得被尊重,都有权利表达自已真实的意愿。就像那些在家庭中默默付出、一味迁就家人却从不考虑自已感受的人,久而久之,失去了自我,也弄丢了生活的快乐。真正自律的人,会勇敢地为自已划定底线,在面对不合理的情况时,敢于说“不”,他们守护着自已内心的那片纯净之地,不让别人随意践踏自已的尊严和权益,以这样的方式来珍视自已、爱护自已。

当我们能够做到不在烂人烂事上纠缠,不委曲求全,也就避免了对自已的消耗。而更为重要的是,要让自已的内心足够坚定,如此一来,外界的纷纷扰扰便再也无法影响我们。在这世间,有着太多的猝不及防,可能是突如其来的挫折,亦或是意外降临的变故,它们如同暴风雨般试图打破我们生活的平静。可若我们的内心如磐石般坚固,有着明确的方向和坚守的原则,那这些风雨又能奈我何?就如同历史上那些仁人志士,面对艰难险阻、流言蜚语,却从未动摇自已的信念。司马迁遭受宫刑后,没有被众人的鄙夷和生活的苦难打倒,凭借着坚定的内心,忍辱负重完成了被誉为“史家之绝唱,无韵之《离骚》”的《史记》;苏轼一生仕途坎坷,屡次被贬,但他始终坚守自已的豁达心境与文学追求,无论身处何种境地,都能吟诗作赋,为后人留下了诸多璀璨的篇章。他们用行动告诉我们,内心的坚定可以成为抵御外界干扰的最强盾牌,让我们在生活的波澜中稳步前行。

这世间有太多的东西根本不配占有我们的情绪,那些琐碎的争吵、无端的指责、微小的不如意,都不过是过眼云烟。人生匆匆,如白驹过隙,我们没有多余的时间浪费在这些无意义的情绪消耗上。我们应当把有限的时光和精力聚焦在真正值得的事情上,去追逐自已的梦想,去提升自已的素养,去关爱身边重要的人。

让自律成为生活的底色,不被外界轻易左右,用心经营好自已的人生。当我们能自律地应对生活中的种种,我们会惊喜地发现,自已变得越来越强大,生活也随之变得更加美好。因为,最终成就美好人生的关键,就在于我们自已能否在这纷繁世界里,始终坚守自律,过好属于自已的每一个当下。

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