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第73章 戒掉依赖,拥抱独立——成长的蜕变

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书名:
瑜伽冥想引导词德润天下
作者:
厚土小姐
本章字数:
2760
更新时间:
2025-01-05

在感情的世界里,我们常常会不自觉地陷入各种情绪和习惯的交织网中,那些黏人、占有欲、消息秒回、没有安全感、小心眼、吃醋以及对他人的依赖,仿佛是一条条无形的丝线,将我们与另一个人紧紧缠绕,或甜蜜,或苦涩。然而,当有一天,我决定把这一切都戒掉的时候,我才恍然发觉,自已正踏上了一段通往独立的成长蜕变之旅。

曾经,黏人是我表达在乎的方式,总希望能时刻与对方相伴,不错过一分一秒共处的时光。那时候,觉得只要紧紧挨着,就能让感情更加牢固,却未曾想,有时候过度的黏人或许也会成为对方的一种负担,让彼此都少了些自由呼吸的空间。占有欲更是如影随形,看到对方和别人多说几句话,心里就会泛起酸意,觉得那原本专属自已的关注被分走了一角,于是便陷入无端的纠结与烦闷之中。

消息秒回,看似是一种积极回应的热情,可背后藏着的却是自已时刻守在手机旁,焦急等待回复的那份忐忑。没有安全感,让我常常在心里揣度对方的心意,一点点风吹草动都能在心底掀起惊涛骇浪,小心眼和吃醋也随之而来,为一些小事就暗自神伤,情绪随着对方的一举一动而起伏不定。而依赖,更是让我仿佛失去了独自前行的能力,事事都想依靠对方,似乎离开了那座可以依靠的“大山”,自已就会在生活的道路上迷失方向。

可是,这样的状态终究让我感到疲惫不堪,我开始反思,这样的自已真的是我想要成为的样子吗?感情难道不是应该建立在两个独立个体相互欣赏、相互支持的基础上吗?于是,我下定决心,要把这些统统戒掉。

戒掉黏人,我学会了给自已留出独处的时间,去做那些曾经因为陪伴对方而搁置的事。我可以静静地坐在窗边阅读一本好书,沉浸在文字的世界里,感受思想的碰撞;也可以独自出门漫步在街头巷尾,欣赏沿途的风景,发现那些平日里被忽略的美好。我发现,原来一个人的时光也可以如此充实且惬意,我不再是那个时刻需要别人陪伴才能心安的人。

告别占有欲,我懂得了尊重对方的社交圈子,每个人都有自已的朋友和生活空间,爱不是束缚,而是给予彼此自由去翱翔。当看到对方和他人愉快相处时,我能由衷地送上祝福,为他的快乐而快乐,那种豁达的心境让我感受到前所未有的轻松,也让我们之间的相处变得更加融洽自在。

不再消息秒回,并不意味着我不在乎了,而是我开始把更多的精力放在自已当下正在做的事情上。认真工作、用心学习,在专注中提升自已,我明白了生活有很多重要的部分,而感情只是其中之一,不能让等待回复的焦虑占据了生活的主导。

把没有安全感、小心眼和吃醋这些情绪都戒掉,是一场与自已内心的和解。我告诉自已,要相信对方,更要相信自已的魅力和这段感情的真挚。我开始用积极的心态去看待生活中的点滴,遇到问题时选择坦诚沟通,而不是在心里默默猜疑,那些曾经困扰我的负面情绪渐渐消散,取而代之的是内心的平和与自信。

而戒掉对对方的依赖,更是让我重新找回了独立的自已。我可以独自处理生活中的难题,大到规划自已的职业发展,小到修理家里出故障的电器。我发现自已远比想象中更有能力,那种依靠自已的力量去克服困难、实现目标的成就感,让我越发坚定了独立的脚步。

如今,我变得独立了,不再是那个被诸多情绪和依赖裹挟的自已。我在这段戒掉过往的过程中,实现了一次华丽的蜕变,如同破茧成蝶,张开翅膀,向着更广阔的天空飞去。我知道,独立的我依然可以拥有美好的感情,只是那时的我,会以更加成熟、自信的姿态去拥抱它,去书写属于自已更加精彩的人生篇章。

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