萧然拖着“灌了铅”的双腿，每一步都沉重得仿佛要榨干最后一丝力气。
顾教练的特训，效果是立竿见影的，身体的酸痛感也清晰地宣告着这一点。
他只想立刻瘫倒在那张柔软的床上，让疲惫的身体彻底放松。
“Jack，有没有什么办法能快速提高核心力量？” 他意识沉入脑海，首接了当地问道。
身体的疲惫和训练的强度让他对力量的渴望更加强烈。
今天的训练
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