吃完晚饭后，是下午的自主训练时间。
“哇!!”
在罗汉派修炼场的一个僻静角落里，木瑾渴望的东西被安装了。
他向 Hyun Seong 要的东西，以换取承担孩子的教育。
那是 Power Rack。
当然，那里有挂在 Power Rack 上的杠铃杆和挂在杠铃杆上的重量板。最后，有一个可以躺下的长凳。
“Power Rack 是用木头做的，所以有点摇晃，但还不重，所以应该没关系，对吧？”
四个多月以来，他已经以沙袋为杠铃享受自由重量了。
现在，简单地增加沙袋的数量已经不能令人满意了。此外，沙袋不能用于被称为“三巨头”的自由重量的主要运动。
因此，武珍要求贤成接管入门弟子的晨练。
为他制作一个 Power Rack、一根杠铃杆和负重板。
就算少林寺是一座寺院，它仍然是一个享有盛誉的正教教派，所以他认为他们肯定有足够的钱买得起这些东西。
当然，他们不会因为他的要求就成功，所以慕锦想出了一个合适的借口。
“我们家的训练方法分为几个阶段，我很快就要进入第三阶段了。”从第三阶段开始，某些物品是必要的。
那是慕珍含糊的借口。最重要的是。
“我没有时间在教其他孩子的时候训练我的身体。因此，这些物品对我来说是绝对必要的，可以更有效地锻炼。
他让自已看起来像是因为其他孩子而牺牲了自已的时间，这是一个额外的好处。
最后的补充有点自夸，但也是事实。毕竟，在教别人的同时，他很难专注于自已的锻炼。
无论如何，多亏了这样的努力，慕锦渴望已久的健身器材终于出现在了他的眼前。
“呵呵，武界三大举重。”
Mu-jin 的胸大肌和股四头肌一想到要举铁就兴奋得悸动。
* * *
自从 Mu-jin 收到 Hyun Seong 的健身器材以来，已经过去了四个月。
在那段时间里，慕珍的身体不仅进步了一个层次，而且进步了几个层次。
“呼。”
喘口气后，Mu-jin 扛起杠铃杆，蹲了下来。
这是适当深蹲形式的缩影。
在慕珍的肩膀上，杠铃杆上挂着几块杠铃板。
杆和板的总重量约为 150 根（90 公斤）。
与崔康赫过去举起的重量相比，这可能只算是热身，但目前，武珍只有 13 岁。
在韩国时代，这大约是一年级或二年级的初中生。一个身高约 5 英尺 4 英寸的孩子，刚刚开始进入青春期，蹲着一根重约 90 公斤的杠铃杆。
在完成他的第 12 次 150 次深蹲后，Mu-jin 将杠铃杆放回 Power Rack 上，深深地叹了一口气。
“呸。”
**
在过去的四个月里，Mu-jin 一直在推动自已做三大托举的 12 次，达到 230 次左右。如果他根据一次代表来计算，那将接近 300 次。
当他第一次开始使用 Power Rack 时，他的三大举重约为 170，因此在过去的四个月里，他取得了显着的进步。
考虑到他的年龄，170 已经是一个很高的数字了。在开始使用沙袋之前，他已经坚持锻炼了大约半年，在过去的四个月里，他一直在用沙袋做自由重量，这让这一切成为可能。
然而，尽管在他这个年龄取得了令人难以置信的进步，但慕珍的表情并不明亮。
今天，像往常一样，范刚正在观看武珍的运动，一脸困惑地走近他。
“怎么了，慕珍？”
“啊，我向你问好，Beob Gang 大师。”
脸色阴沉的慕珍向 Beob Gang 鞠躬。
收到 Mu-jin 问候的 Beob Gang 再次问道。
“你好像在担心什么。”
Beob Gang 在想：“什么会困扰他？
Mu-jin 在过去四个月里的成就确实令人瞩目。
光看他现在拿着的杠铃杆就证明了这一点。老实说，即使是二等弟子，如果不使用内功，也无法举起那么多的重量。
论体力，慕锦已经和一些二等弟子不相上下。
或者更确切地说，大多数二等弟子。
身体能力在 20 多岁时达到顶峰，然后下降。如果不使用内功，大多数二等弟子都举不起那么多重量。
另一方面，弥补他们体力不足的内功，在二等弟子身上却溢泊不定。
当然，在少林中，他们从入门弟子阶段开始就接受了极其严酷的体能训练。
不过，那个训练非常简单原始，大部分只是吃大量的蘑菇和豆类。
在 Mu-jin 的案例中，他通过吃大量的蘑菇和豆类来克服这个问题，但其他人甚至不知道蛋白质的概念。
换句话说，他们的训练更接近于禁欲主义，而不是锻炼。即使经过十多年的训练，他们的体力也无法超过一定水平。
极少数情况下，有一些非凡的人具有锻炼肌肉的天赋，比如入门弟子中的穆公和二等弟子中的少数人。
从那个角度来看，Mu-jin 也有可能也是那些非凡的人之一。
“其他开始向我学习的孩子在体力和柔韧性方面也发生了很大变化。”
在过去的四个月里，不仅仅是 Mu-jin 的成长。
Hyun Seong 正在考虑订购更多的 Power Racks、杠铃杆和重量板，以便其他孩子也可以进入下一阶段，所以没有怀疑的余地。
Beob Gang 心想，转向张开了嘴的 Mu-jin。
“我的武功一直有些困难，所以我一直专注于外功练，理清思路，师父。”
“你的武功有困难吗？”
然而，这个答案对 Beob Gang 来说也很难理解。
“你不是已经掌握了秋风腿和九宫台阶，还有十星吗？”
秋风腿和九宫台阶......
继小洪拳之后，少林寺向入门弟子介绍入门级武功。
其实，小红拳、秋风腿、九宫台阶不仅仅是入门级武功，也是考验入门弟子素质的考验。
从小洪拳开始到秋风腿和九宫步，对入门弟子的隐性考验是在一年内将这三门武功分别掌握至少一个七星等级。
那些在一年内未能掌握它们的人，被迫离开山，甚至不能使用作为少林一员的名义。
成功掌握它们的孩子会开始学习一两种可以称为“少林武术”的武术。
虽然与少林七十二圆满之术相比有所欠缺，但如果掌握了，他们就可以凭借金刚拳或罗汉掌等武功和般若杆法被公认为高手。
那些在剩余时间内将这些进一步掌握到超越境界的人，将成为真正的弟子。相反，那些因环境而不得不离开山或没有达到境界的人，将作为在家弟子离开。
而慕锦在短短半年的时间里，就已经将这三门武功掌握到了十星的水平。
仅仅用了半年左右的时间，这比仅仅达到七星的及格标准要快得多。令人惊讶的是，一个已经掌握了十星，正在学习更高层次的武功的人，竟然会说出这样的话。
“过剩和不足一样糟糕，拔毛有助于生长。你的成就已经禁止与其他孩子进行比较。太草率似乎是不明智的。是不是新学的般若心法的成就让你感到沮丧？
“就是这样，但不仅仅是因为那个。”
慕珍回忆起十五天前开始学习的般若心术，努力掩饰自已的苦涩。
般若心法是佛心法的更高层次的技术。
简单地说，这是一种技术，除了佛心术中通气的基本经络外，还涉及更多的经络。
这些新经脉是危险的经络，如果处理不当可能会给身体带来问题，自然需要气在通过每条危险经络时以特殊的方式进行。
而这些特殊的方法，如小洪拳、秋风腿、九宫台阶，在佛经中都以晦涩而神秘的短语来描述。
当然，可以让 Mu-gyeong 解释这些短语，但遗憾的是，Mu-gyeong 仍然被困在秋风腿上。
嗯，成为血统继承者并非没有原因，因为即使这样也是相当快的节奏。掌握了萧红拳和九宫步之后，只剩下秋风腿了。
的确，进入少林后第一次开始学习武术的武京，现在已经开始超越武家的孩子了。
当然，在他自已尚未掌握秋风腿的情况下，让他解释秋风腿的复杂性来抢走武京的时间是一件荒谬的事情。
值得庆幸的是，还有一线希望：般若心法是传授给入门弟子的方法，而 Mu-gyeong 有一些与其他人一起解释入门武术技巧细节的经验。
多亏了这一点，Mu-jin 在过去的两周里成功地诠释和练习了般若心术的气导术。
然而，眼前的问题是另一回事。
“想想看，光是解释入门武术技巧的基础知识就花了整整两周的时间。唉。
如果般若心法花了这么长时间，那么被称为少林武术象征的七十二圆满术又需要多长时间呢？
当然，可以向破译技术天才 Mu-gyeong 寻求帮助。
“该死。但从七十二圆满开始，必须直接向大师学习。
自从崔康赫的灵魂居住在武珍的身体里以来，已经有九个多月了。在那段时间里，他设法通过 Mu-gung 获得了各种信息。
忠于优先成为少林高级弟子的性格，穆庚知识渊博。
在穆贡流传下来的信息中，少林的武术传播系统的故事。
入门弟子在参加考试之前，通常会经过一年半到两年的训练。
通过这次考试，孩子们被配对为二等弟子作为师父，适合他们的体型、体质和气质。
那时他们才真正属于少林，他们得到的不是教练，而是真正的“师父”。
嗯，即使成为三等弟子之后，也只是他们的居住环境发生了变化;基础训练在罗汉派继续进行。
然而，一旦他们获得了一些经验并学习了一些少林武功，他们就会直接从他们的师父那里接受七十二圆满。
考试中选拔三等弟子，根据体型、体质、气质，与此有关。
七十二圆满之术如此复杂，以至于每个人只能掌握两三种功法。换句话说，他们带着体质相近的弟子来传艺。
成为真正的弟子后，武京很有可能学习不同的武功。
那也没关系。
运气好的话，他可能会遇到一位教学技巧出色的大师，到那时，他的身体会发育得更快。就像他学了三门入门武功一样，他可以用自已的体能来弥补自已练气的不足。
但只有一个领域是不可能的。
“重量不能锻炼你的内脏器官。该死的。
那个领域就是内能技术。
如果经脉处理不当，气流浃乱，导致内脏爆裂，那怎么办？拥有大量肌肉并不意味着可以防止器官破裂。
如果可能的话，医生会开出卧推来训练胸肌，而不是对心脏病患者进行手术。
问题来了：如果一个人不能掌握圆满武术中的超凡内气，那么同样，他也就缺乏使用属于圆满武术的武功的内功。
当然，武侠小说中不是经常提到那些可怕的绝世武功，只用一次就消耗十年的气吗？
要运用这样的绝世武功，绝世内气功法是必不可少的。
幸运的是，慕锦有一种秘法，无需学习绝世内功法，就可以给他的气充气。
那个方法不是别人，就是主动修炼。
是的，就是他在靠墙禅修时学到的非常活跃的修炼。
从范刚和慧贞叔叔的话语中收集到线索，慕珍其实一直在积极修炼。
多亏了这一点，当涉及到佛心术时，他现在总是可以在呼吸时进行气，而不仅仅是在运动时。
然而，这并不意味着它是完美的。
“其实，我一直在考虑一个关于积极修炼的问题，叔叔大人。”
“是主动修炼吗？”
一直被慕珍的话歪着头的范刚突然明白了，一脸震惊地惊呼道。
“慕珍，别告诉我你已经掌握了佛心术！？”
即使在与他交谈时，范刚也能隐约感觉到祁在慕锦周围移动。
这意味着慕锦已经达到了真正的“积极修炼”境界，即使在日常生活中，他也可以继续练气。
然而，Mu-jin 对 Beob Gang 的问题摇了摇头。
“我通常可以持续地进行佛心法，但恰好有两个时刻无法进行。这就是我感到困扰的地方。
“哼......我对这两件事很好奇。
“一个是我屏住呼吸的时候。另一个是在睡眠期间。
“…这不是意料之中的吗？
范刚一脸难以置信地看着他，但慕珍还是满脸沮丧。
“撇开睡眠不谈，我必须屏住呼吸的时刻比你想象的要多。例如，我在吃饭或喝水时无法保持气流。
“所以，你说的是，你在思考如何在没有呼吸或睡着的时候积累气？”
“没错，叔叔大人。”
Mu-jin 是认真的，但 Beob Gang 却无言以对。
即使在睡觉时也传导气，与其说是一种内功技术，不如说是接近某种境界。
在这个境界，内功功法已经与身心完全融合，即使在睡眠中也能让气自然流动。
然而，问题在于前者。一种可以不用呼吸就能积气的内功法？
即使在大少林也不可能有这样的事情......
“嗯？”
就在 Beob Gang 这么想的时候，他的脑海中闪过了某种武功。
那不是一种内功功法，而是某种通过皮肤吸收气的武术的概念。
